男性应该如何预防龟头炎？包皮龟头炎就是较为常见的男科疾病，由于病因复杂，症状多样，带来的危害更是不言而喻的。身体是革命的本钱，只有拥有了一个强壮的体魄，我们才有精力去更好的工作和生活，因此积有效的预防很关键。以下，苏州男科医院医师就为大家讲解一下：男性应该如何预防龟头炎？

 

　　.卫生习惯的养成。炎症的发生，是由于病菌的繁殖，病菌的繁殖是因为不健康的生活习惯导致的，所以保持清洁，是预防包皮龟头炎的重要因素。除了每天洗澡外，男性朋友应该经常注意清洗外生殖器，清洗时应该将包皮上翻。

 

　　2.健康的饮食。饮食需要以清淡为主，避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激类的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜，摄取人体必需的维生素。

 

　　3.注意休息，不宜劳累。现在的生活压力的确很大，很多人都是早起晚归的工作，熬夜加班是常事。其实我们要有规律的生活习惯，不能过度的劳累，要劳逸结合，多休息。

 

　　4.正确的对待性生活。避免过度频繁的性生活、不洁净的性生活，这些都会给包皮龟头炎带来可趁之机。同时不要过度的手淫，过度手淫也是疾病的诱因。

 

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