精液不液化使精子活动受限，减缓或抑制精子进入子宫腔受精而引起不育症。所以说：还没有孩子的男性朋友要做好精子不液化的预防，避免精子不液化导致不育症发生。

 

　　苏州东吴中西医结合医院泌尿科医生罗会治医生支招：预防男性精子不液化的方法

 

　　、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

 

　　2、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有影响,所以男性应适当放松自己。

 

　　3、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。

 

　　4、减少使用化妆品。研究表明,化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质,是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的罪魁祸首。

 

　　5、少吃油腻食物。患者一般是湿热比较大,尿液比较黄,气味很大,同时还会有大便恶臭、嘴巴苦、舌苔腻等症状,这类患者除了不能吃辛辣刺激的食物外,还不能吃太过的油腻食物。

 

　　6、要养成科学的饮食习惯。精子不液化患者在日常饮食中要避免吃一些辛辣的刺激性比较强的食物,比如说辣椒、酒、茴香、胡椒等,这些都是要禁忌的。

 

　　7、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

 

　　8、戒烟戒酒。数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的较 主要因素。

 

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