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如何预防男性前列腺癌

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  如何预防前列腺癌?苏州泌尿科医院医生介绍:前列腺癌是近年来男性健康的一大杀手,病发率存在一定的地域差异,在欧 家中病发率较高。前列腺癌在我国虽然病发率较低,但是在生活中我们也要防范于未然。那么,如何预防前列腺癌?

  预防前列腺癌应该养成的良好生活习惯:

  、多饮水:春夏季节天气干燥,新陈代谢缓慢,饮水量不足,容易导致体内水分减少,尿道得不到正常冲洗,容易产生尿路感染,加大前列腺发病率。因此建议男性要多饮水。

  2、不憋尿:憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于此病的患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害,严重时还会造成肾功能衰竭。此外,憋尿不排,还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

  3、防止受寒:天气寒冷时,应该注意防寒保暖,预防感冒和上呼吸道感染的发生。

  4、不要久坐,做好保健:短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大,但因工作原因必须久坐,则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血,使前列腺代谢产物堆积,容易造成前列腺管堵塞等前列腺癌的症状发生。

  预防前列腺癌应该多吃以下水果:

  、橘子:男性可以多吃橘子,因为橘子中含有红桔素,川皮苷和维生素C,可以有效的预防前列腺癌的发生。

  2、椰菜:椰菜也可以有效的预防前列腺癌发生,所以男性朋友可以在日常生活中多家椰菜,以预防前列腺癌的发生。

  3、番茄:番茄和胡萝卜里含有大量的β胡萝卜素,它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素,这样就可以有效的预防降低前列腺癌的发生几率。

  温馨提示:以上就是关于如何预防前列腺癌相关介绍,希望对您有所帮助。预防前列腺癌的方法都是从一些生活中的细节中做起,因此在生活中要注意自己的生活习惯,多吃蔬菜水果。如果您还有其他的疑问,请点击我们的在线预约挂号,与我们的在线挂号一对一了解详情。

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