如何预防前列腺癌?苏州泌尿科医院医生介绍：前列腺癌是近年来男性健康的一大杀手，病发率存在一定的地域差异，在欧 家中病发率较高。前列腺癌在我国虽然病发率较低，但是在生活中我们也要防范于未然。那么，如何预防前列腺癌?

　　预防前列腺癌应该养成的良好生活习惯：

　　、多饮水：春夏季节天气干燥，新陈代谢缓慢，饮水量不足，容易导致体内水分减少，尿道得不到正常冲洗，容易产生尿路感染，加大前列腺发病率。因此建议男性要多饮水。

　　2、不憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于此病的患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害，严重时还会造成肾功能衰竭。此外，憋尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

　　3、防止受寒：天气寒冷时，应该注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生。

　　4、不要久坐，做好保健：短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等前列腺癌的症状发生。

　　预防前列腺癌应该多吃以下水果：

　　、橘子：男性可以多吃橘子，因为橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C，可以有效的预防前列腺癌的发生。

　　2、椰菜：椰菜也可以有效的预防前列腺癌发生，所以男性朋友可以在日常生活中多家椰菜，以预防前列腺癌的发生。

　　3、番茄：番茄和胡萝卜里含有大量的β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，这样就可以有效的预防降低前列腺癌的发生几率。

　　温馨提示：以上就是关于如何预防前列腺癌相关介绍，希望对您有所帮助。预防前列腺癌的方法都是从一些生活中的细节中做起，因此在生活中要注意自己的生活习惯，多吃蔬菜水果。如果您还有其他的疑问，请点击我们的在线预约挂号，与我们的在线挂号一对一了解详情。