苏州男科医院哪家好？前列腺炎以排尿困难及疼痛为主要症状，主要病因为感染、性生活过频、过多手淫等情况，对于患者来说影响还是挺大的，还需及时就医对症下药，并且在日常生活习惯也要调整，那么前列腺炎怎么恢复调养呢？本期就和苏州男科医院小编一起来了解下吧！

　　

　　前列腺炎怎么恢复调养？

　　

　　

　　

　　1、在饮食上，要多吃富含矿物质、维生素和蛋白质的食物。钙、硒、磷、铬等微量元素是男性精液的重要组成成分，可以有效的激发男性精子的活力，所以一定要多吃绿叶蔬菜，多吃含矿物质的食物。维生素A能有效促进蛋白质合成，让细胞分裂的速度增快，还能够刺激新细胞的生长速度；维生素C能够增强机体免疫力；维生素E能增强精子活力。新鲜的瓜果蔬菜及动物肝脏中富含这些维生素。蛋白质能够合成精子，所以应该多补充一些优质的蛋白质，多吃一些瘦肉、鱼虾等。

　　

　　2、要建立良好的自信心，保持正面积极的心态，不能给自己增加压力。只要往好的地方想，心情好了，再配合正确的治疗方法、精心的调养，病情一定会快速恢复的。

　　

　　3、要以最快的速度戒掉自身的一些不良行为，比如抽烟、喝酒以及过度纵欲等，都是对身体健康很不利的，一定要完全禁止。多喝温水，这样能够及时有效的补充水分，多喝水多排尿，能够减少尿液对前列腺的不良刺激。

　　

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