男性预防自己出现阳痿要注意哪些事项?。患上阳痿对男性来说都是一件有很失面子的事情。男性一般碍于面子，而不肯去医院进行检查，所以耽误了好的治疗时间，这会导致出现很严重的后果。男性一定要做好预防措施，不要拿自己的身体开玩笑。

 

    、不要过度进行性生活：性生活过度，是造成阳痿的原因之一。可以试试夫妻分床，停止性生活，避免阴茎遭受各种的性刺激，生殖器官得到充足休息，是防治阳痿的有效措施。

                                                                                                                                                                        

    2、心理因素：要对性知识有充分的了解，要正确对待性欲，不能将之当作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不要因为偶尔的性交失败，导致自己缺乏信心。夫妻在进行性生活的时候，要增加感情交流，当男性出现阳痿时，女方应鼓励丈夫，不要埋怨，避免给丈夫造成精神压力。

 

    3、饮食调理：男性在日常生活中可以多吃一些壮阳食物，如狗肉、羊肉、核桃、牛鞭等，因为动物的内脏，里面含有大量的性激素，可以增强精子活力，提高男性的性欲，有利于防止阳痿。

 

    4、提高自己的身体素质：过度疲劳，睡眠不足都是导致阳痿发病的因素。男性朋友要进行体育锻炼，增强自己的体质，并且注意休息，不要让自己过于劳累。

 

    温馨小提示：因现在不了解您的具体情况，如您需要的话可直接来我院进行相关检查，当我们了解您的基本情况后，再为您制定专业的治疗方案。及时治疗，以免耽误佳的治疗时间。如果您还有什么不明白的，可以联系我们，我们一定会给您较详细的解答，苏州东吴男科医院祝您幸福健康。