1、做好同屋前的抚摸、吮吻等性前戏工作中，使女性先进到兴奋期乃至瓶颈期，则容易达到女性性规定。
2、更改同房时间。大家一般将房事分配在晚上，但假如你将其调节在醒来时，身体疲乏已消除，精力充沛，再嚼片香口胶调挑逗，坚信行房品质会出现提升。
3、戴两层安全套，可减少男性生殖器的敏感性，延长射精时间。
4、男性分散化对性生活的专注力，例如眼光离去女性，将男性生殖器觉得转换到思索其它问题，将有利于减缓男人射精。
5、在接纳认知行为疗法后采用女上男下性生活法一段时间，以减轻老公的紧张度，并提升对阴道内刺激性的适应能力。
6、男人射精在一个小时内开展第二次性生活，可显著减缓射精时间，但男性男性生殖器会出现胀疼痛感。
7、加强夫妻间观念和情感的沟通和沟通交流，清除夫妇膈膜，对老公早射给予原谅并紧密配合医治
8、减少男性生殖器颤动的频率和速率，降低对男性生殖器的性兴奋，与此同时女性积极顺从姿势，尽早做到性快感，而求彼此令人满意。
以上方式简单易懂，只需努力去做，就一定能顺利合理地防止早射。清扫男性的心理问题，使双方充足地享受性爱的过程，提升性生活品质。
