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苏州男科医院_怎么锻炼治早泄

时间:2020.02.24 点击数: 56 次
  苏州男科医院哪家好?早泄指男性在伴侣生活中过早的排精,刚刚进入女性阴道便射精,这将会大大影响两性之间的生活,也是导致男性不育的一个重要原因,但是一两次的早泄也属于正常,在治疗方面不仅要配合医生治疗,在生活上也要非常注意,那么怎么锻炼治早泄呢?本期就和苏州男科医院小编一起来了解下吧!
  
  怎么锻炼治早泄?
  怎么锻炼治早泄
  1、三指同时按揉气海、关元穴:每组五十下,每次二至三组,早晚各一次。另外也可按揉三阴交穴,左右各一百次,早晚一次。
  
  2、双搜扣锤肾俞穴:左右手交替,虚握拳用拳背进行扣捶,左右各三十六次。
  
  3、提睾训练:意念集中在会阴处,使精索肌肉收缩以抬高睾丸,每次一百下,早晚各一次。
  
  4、冷热水交替淋浴法:每晚睡前洗澡,先用冷水淋浴阴茎头,再转用温水淋浴期上,来回交替可降低敏感度。
  
  5、性交注意力转移:行房时,可试尝转移注意力去想一些和性爱无关的事情。或可准备小圆球,必要时拿在手中握捏,一把注意力分散。按捏手掌处的劳宫穴也助清新火,可降低兴奋度。
  
  以上就是关于早泄锻炼治疗的相关内容,希望对大家有所帮助,苏州男科医院24小时健康热线:180-1320-7263,同时可进行在线预约挂号,祝您幸福健康!