少精使很多男士遭到不孕不育症的摧残，因此针对病症较轻则，要从防范开始做起，针对已造成不育症者，要病人个人的紧密配合，要遵照大夫的分配开展医治，怎样预防少精？
 

医生说：男士少精的防止应做好以下几个方面：
 

1、更改坏习惯。更改坏习惯，戒烟酒;不必吃太过油腻感的食材;还需要重视防止触碰日常日常生活中的有害物件。也有一些小知识要重视，如从洗衣店拿回去的衣服裤子不错放几日再穿，由于干洗剂会影响到男人的男性性功能。
 

2、合理饮食。少精症饮食疗法的标准是很多填补营养元素锌、硒、维生素E和氨酸等可以推动男性精子转化成和提升男性精子运动的化学物质。
 

3、培养优良的本人习惯性。要形成优良的本人生活习惯，以防止各种各样伤害男士生育功能的传染性疾病，如流行性腮腺炎、性传染疾病等。
 

4、掌握需要的两性知识。要掌握的两性知识，掌握男人生理特点和健康常识，倘若发觉男性睾丸有有别于平常的转变，如肿胀、发硬、凸凹不平、痛疼等，要立即医治。
 

5、防止睾丸温度上升。男性睾丸是一个很脆弱的人体器官，它的较好操作温度要比人的体温低1度上下，倘若溫度高，便会危害精子的产生，因此一切可以使睾丸温度增高的原因都需要防止。如长期骑单车、泡冲澡、穿牛仔裤等。